Bindungs- und bedürfnisorientierte Schlaf- und Stillberatung
SLEEP.
SCHLAFBERATUNG FÜR BABYS UND (KLEIN-)KINDER.
Kommen dir folgende Schlaf-Herausforderungen bekannt vor?
... Dein Kind muss getragen, auf dem Pezzi Ball gehüpft oder
geschuckelt werden, damit es einschläft?
... Die Art und Dauer der Einschlafbegleitung bringt dich an
deine Grenzen und du möchtest eine Veränderung?
... Du bist müde und kannst nicht mehr die entspannte Mama
sein, die du sein möchtest?
... Dein Kind hat nachts sehr lange Wachphasen und findet nicht
in den Schlaf?
... Das nächtliche Dauernuckeln ist für dich nicht mehr
vereinbar?
... Du möchtest Schlafrituale oder Schlafgewohnheiten
verändern?
Und alles was dich und dein Baby sonst noch bewegt.
GEBORGENER UND SICHERER SCHLAF
STÄRKT DAS URVERTRAUEN DEINES BABYS.
Babys und Kleinkinder brauchen unsere Nähe, Liebe und Zuwendung. Und das nicht nur tagsüber, sondern auch nachts. Hinter nächtlichem Wachwerden steckt daher nicht prinzipiell ein Schlafproblem. Babys und Kleinkinder wollen sich rückversichern, dass sie noch immer sicher und geborgen sind. Oder/und sie befinden sich gerade in einem Schub, der kleine Körper kämpft mit den Zähnen oder einem Infekt.
Wir können daher leider keine Durchschlafgarantie geben. Jedoch wissen wir auch, wie es sich anfühlt sehr müde zu sein und welchen Einfluss fehlender Schlaf auf das Wohlbefinden hat - nicht umsonst gilt Schlafentzug als Foltermethode. Mit unserem integrativen Ansatz stellen wir sicher, dass die Bedürfnisse der gesamten Familie beachtet werden. Das elterliche Bedürfnis nach erholsamerem Schlaf und das kindliche Bedürfnis nach Geborgenheit und Sicherheit. Wir begleiten euch dabei eure Situation zu analysieren, indem wir durch das Erstellen von Tages- und Schlafprotokollen die Ursachen für die Schlafprobleme aufdecken und mit einem sanften Schritt-für-Schritt-Plan gemeinsam den Weg hin zu erholsameren Nächten gehen.
MÖGLICHE SCHLAFPROBLEME
BEI BABYS UND KLEINKINDERN.
Die Schlafberatung richtet sich an Babys und Kinder.
Falls du schwanger bist oder ein Neugeborenes hast und allgemeine Fragen zum Babyschlaf hast, könnte unser Angebot "Grundwissen zum Babyschlaf" von Interesse für dich sein (dazu weiter unten mehr).
EINSCHLAFPROBLEME
LANGE NÄCHTLICHE WACHPHASEN
SCHLAFEN NUR IN BEWEGUNG
(EIN)-SCHLAFRITUALE
HERAUSFORDERNDE SCHLAFZEITEN
SCHLAFQUALITÄT DER GANZEN FAMILIE
SCHLAFEN IN DER FREMDBETREUUNG
KÖRPERLICHE UND SEELISCHE ANSTRENGUNG FÜR ELTERN/FAMILIE
EINFÜHRUNG DES
EIGENEN BETTES
EINSCHLAFEN IN GESCHWISTER-KONSTELLATIONEN
SCHLAFBEGLEITUNG DURCH EINE ANDERE BEZUGSPERSON
NÄCHTLICHES DAUERNUCKELN/
DAUERSTILLEN
UNSER SCHLAFBERATUNGS-ANGEBOT FÜR DICH.
SCHLAF-SPRECHSTUNDE
Eignet sich für dich, wenn du generelle Fragen hast, wie z.B.:
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Allgemeine Fragen zum Baby- und Kleinkindschlaf
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Änderung der Schlafumgebung (Umzug ins eigene Zimmer)
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Schlafumgebung (Familienbett, Co-Sleeping, eigenes Bett)
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Schlafrhythmus
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Schlafrituale
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Anpassung der Schlafenszeiten
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Entwicklungsschritte
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Papa/andere Bezugsperson soll das Baby/Kind schlafen legen
Hinweis: Die Schlafsprechstunde eignet sich nur für allgemeine Fragestellungen, eine detaillierte Analyse ist nicht möglich. Solltet ihr innerhalb der Schlaf-Sprechstunde feststellen, dass ihr gerne ein weiteres Beratungspaket in Anspruch nehmen möchtet, wird euch diese erste Stunde mit dem Paketpreis verrechnet.
60 Minuten - 89 EUR/ CHF
Die Sitzung wird im Viertelstundentakt abgerechnet
Telefonisch, Online oder Persönlich
GANZHEITLICHES SCHLAFCOACHING
Eignet sich, wenn ihr eine längerfristige Begleitung bei u.a. folgenden Schlafherausforderungen benötigt:
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Dein Baby sehr lange benötigt, um einzuschlafen
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Dein Baby nachts lange Wachphasen hat
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Dein Baby tagsüber kaum schläft
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Dein Baby stetig müde und unausgeglichen erscheint
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Du unsicher zwecks des Schlafbedarfs deines Kindes bist
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Die Schlafenszeiten eine große Herausforderung für eure Familie darstellen
-
Ihr die Situation als sehr belastend empfindet und die (Ein-)Schlafgewohnheiten verändern möchtet
Unsere Schlafberatung Basic beinhaltet:
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Erstgespräch (Kennenlernen und Schilderung eurer Herausforderung)
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Auswertung und Analyse von Tages- und Schlafprotokollen, die ihr 7 Tage lang geführt habt
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Ausführliches Analysegespräch eurer persönlichen Situation ca. 1,5 Stunden
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Gemeinsame Erarbeitung eures Ziels
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Erstellung eines individuellen, auf eure Situation perfekt zugeschnittenen, Schritt-für-Schritt-Schlaf-Plans, inklusive einem detaillierten Umsetzungsplan abgestimmt auf eure Situation und Herausforderung
249 EUR/ 259 CHF
Unsere Schlafberatung Premium eignet sich, wenn ihr mehrere Ziele und Herausforderungen habt, die wir in mehreren Etappen angehen. Z.B. wenn euer Baby nachts sehr oft aufwacht und nur durch Stillen, Milchflasche, Tragen, Kinderwagen oder andere Einschlafhilfen wieder in den Schlaf findet. Oder wenn ihr die (Ein-)Schlafsituation sowie die Stillsituation (Dauernuckeln, Stillen reduzieren, Abstilllen) angehen möchtet. Die Beratung beinhaltet:
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Alle Inhalte des Basic Pakets plus zusätzlich
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Persönliche Übergabe und Erläuterung des Schritt für Schritt Schlaf-Plans (persönlich, telefonisch oder online) ca. 1 Stunde
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Telefonate, Emails, Nachrichten während des Prozesses, um Rückfragen zu klären (Dauer insgesamt ca. 30 Minuten)
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Abschlussgespräch mit Tipps für die Zukunft (30 Minuten)
349 EUR/ 385 CHF
GRUNDWISSEN BABYSCHLAF
Eignet sich wenn, du schwanger bist und dich darauf vorbereiten möchtest, wie du durch eine optimale Schlafsituation auf die Bedürfnisse deines Babys eingehst und so sein Urvertrauen von Beginn an festigst.
Dein Baby ist jünger als 6 Monate - findet sich erst langsam auf der Welt zurecht, lernt den Tag/Nacht-Rhythmus und seine Familie kennen und du hast grundlegende Fragen zum Thema Baby-Schlaf?
Gerne beraten wir dich von Anfang an, was du tun kannst, um deinem Baby all die Sicherheit und Geborgenheit zu geben, die es braucht, um so sein Urvertrauen von Beginn an zu stärken.
60 Minuten - 89 EUR/ CHF
Telefonisch, Online oder Persönlich
DIE FAMILIE ALS TEAM
Jede Familie ist ein zartes, individuelles Konstrukt und kann nur ganzheitlich betrachtet werden. Schlafgewohnheiten eines Kindes gehen häufig mit den Aspekten des gesamten Familienschlafs und- alltags einher. Mit der Schlafberatung für Babys und Kleinkinder sollen daher Gewohnheiten, welche zur Belastung geworden sind abgelegt und so langfristig, das individuell definierte Ziel erreicht werden. Und das bedürfnisorientiert - Ohne negative Gefühle oder Ängste für das Kind oder euch als Eltern.
DAS KIND STETS SICHER UND GEBORGEN
Das Kind wird nicht allein gelassen und nicht "schreien gelassen".
Im Fokus der Schlafberatung steht immer die vertrauensvolle und bindungsorientierte Beziehung zwischen Eltern und Kind.
Die zarte Seele des Kindes wird liebevoll behandelt, so dass sich das Kind stets sicher und geborgen fühlt. Wir vertreten die Meinung, dass Babys nicht genug Nähe, Liebe und Zuwendung bekommen können und alleiniges Einschlafen kein Ziel ist.
DAS KIND IST DAS SCHUTZBEDÜRFTIGSTE GLIED DER FAMILIE
Die Schlafberatung ist bedürfnisorientiert. Da das Kind das schutzbedürftigste Glied im Familienbund ist, ist die Schlafberatung das Sprachrohr des Kindes.
Bedürfnisorientiert heißt auch, dass die Bedürfnisse der anderen Familienmitglieder betrachtet werden - besonders wenn eine starke Überlastung durch die Schlafprobleme vorliegt. Hier sind wir für euch da, um euch zu begleiten und zu entlasten.
DER INDIVIDUELLE ENTWICKLUNGSSTAND DES KINDES WIRD BERÜCKSICHTIGT
Das Baby und Kleinkind Schlafcoaching passt sich der körperlichen, emotionalen und kognitiven Reife des Kindes und den damit einhergehenden Bedürfnissen an.
Es gibt kein einheitliches Schlafkonzept oder -programm, das für alle Kinder passt. In der Schlafberatung suchen wir einen individuellen Weg für die Familie, welche ihr selbstbestimmt und bewusst gehen könnt.
FRIEDVOLLE ELTERNSCHAFT
Durch unsere Schlafberatung lernst du die Signale deines Kindes richtig zu deuten und darauf zu reagieren. Du wirst deinem Kind, durch das gewonnene Wissen über die Physiologie des Kinderschlafs feinfühliger und achtsamer begegnen und es begleiten können. Dies ist die Basis für eine friedvolle und selbstreflektierte Elternschaft, die euch allen mehr Gelassenheit und Freude in eurem Alltag bringt.
SO ARBEITEN WIR IN DER SCHLAFBERATUNG.
KONTAKT
Wir freuen uns über deine Fragen oder Terminanfragen.